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健康养生,广州中医药养生展教你喝对中药代茶饮

时间: 2020-09-17

代茶饮以药代茶,选用数味中草药煎汤或以沸水冲泡,徐徐饮之,补水的同时又兼有治疗作用,能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏,强身健体。但代茶饮不能随意喝,只有正确运用,才能收到疗效。那么,怎么才能喝对代茶饮呢?

1、因证用饮

“寒者热之,热者寒之”,寒证用热药,热证用寒药。实热者可以用寒凉药物代茶饮,而虚热者单纯用寒凉药物清热,会导致脾胃受寒,所以需配伍健脾祛湿化痰的药物,代茶饮要辨证饮之。

2、因人制宜

不是所有人都适合用同一个代茶饮。比如身体上火要祛火,但对于脾胃虚寒的人来说,需要加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中和,以免祛火药伤了脾胃。

3、及时调整用量

“是药三分毒”,喝代茶饮讲究中病即止。如药性平和的枸杞,过量泡服用会造成上火,出现眼屎增多等症状。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者泡茶喝前,最好咨询医生。

最后给大家推荐5种代茶饮,可在医生指导下饮用:

  • ①口干、眼睛分泌物增多,火盛于上所致:可用金银花、菊花、野菊花、薄荷叶代茶饮。
  • ②口舌生疮、总想吃冰凉食物,属胃火盛:可用知母、生石膏、炒栀子、黄连等代茶饮。
  • ③小便黄赤者:可用芦根、白茅根、车前草、滑石代茶饮。
  • ④大便干结者:可用决明子、牛蒡子代茶饮。
  • ⑤胃口不好、消化不良者:可用藿香、佩兰、山楂、陈皮代茶饮。

在这次新冠肺炎疫情防控中,中医药的介入是一大亮点,也在为全球抗疫发挥独特作用。习近平总书记不久前在主持召开专家学者座谈会时指出,中西医结合、中西药并用,是这次疫情防控的一大特点,也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。中药材质量好,中药饮片、中成药质量才会好,中医临床防治才会有疗效,中药产业才会高质量发展。

为顺应行业发展,2020广州国际中医药产业博览会将于2020年12月6-8日在广州•广交会展馆召开。集合优秀品牌和前沿理念,引领行业趋势,探讨中医药及养生理疗的无限可能。

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